てまりの湯特別施術会は１月９日(金)です

あけましておめでとうございます！今年もよろしくお願い申し上げます！

1月に入ると更に空気の乾燥や気温低下が気になる時期ですがいかがお過ごしですか？

感染症が流行り寒さも増し体調管理に神経を使われておられるのではないでしょうか？

対処するには適切な手洗いと消毒、免疫力を高めるビタミンやミネラルを豊富に含むバランスの取れた食事、

水分補給、十分な睡眠、適度な運動、保湿ケア、ストレス管理、体を冷やさない服装、乾燥対策などを心掛けましょう。

今年も不調知らずで過ごせるように自律神経にアプローチができるカイロプラクティックの施術で体調を整えましょう。

☆冬を健康に過ごすためのポイントです☆

●血管と心臓の病気予防：室内外の寒暖差を減らし、脱衣所や浴室を暖めると良いです。

●感染症対策：マスク、手洗い、うがいなど、できる範囲の予防対策を。加湿器を活用して適切な湿度を保ちましょう。感染症流行期には人込みを避けるのも大切な工夫です。

●低体温症対策：暖房を適切に使用し、寒さに注意しましょう。水分を摂り、喉の乾燥に気を付けましょう。

●冬バテ予防：適度な運動と日光浴。冬は日光浴しにくいですがビタミンDを体内生成できるように、日光浴ができない場合は魚やキノコ類を食べましょう。十分な睡眠も大事です。

毎月第2金曜日恒例、「てまりの湯特別施術会」今月は1月9日（金）の開催となります。

骨盤矯正＋希望部位1ヶ所15分1500円　とお手軽にカイロプラクティックを体験していただけるイベント。

疲労やだるさ、眠れない、肩こりや腰痛が気になる方、リフレッシュしたい方、カイロプラクティックを試してみたい方、ぜひお気軽にお立ち寄りくださいね。

※施術の場所は、てまりの湯の受付の右側を入っていくと一番奥に個室が3部屋あります。入り口に案内板が出ていますのでそちらをご覧ください。わからない場合は受付の方にお尋ねくださいね。

日時：2026年1月9日（金） AM11:00〜PM14:00

料金：骨盤矯正＋希望部位1ヶ所15分 1500円

開催場所：てまりの湯

〒959-0139 新潟県燕市長辰７５５０−３

お問い合わせ：姿勢改善カイロプラクティックふラっと

てまりの湯特別施術会は「毎月第2金曜日11:00～14:00」に開催しております。