冷え・浮腫み
- 指先や、つま先が冷える
- 布団に入っても寒くてなかなか寝付けない
- 夕方になると足が重くなる
- 浮腫んで手足が太くなる感じがする
- 指でふくらはぎを押すと戻らない
- 風邪をひきやすい
- 生理不順が気になる
- 肌荒れをなんとかしたい
- 便秘がち
夏でも手足が冷たい、夕方になると足が浮腫むなど、冷え性や浮腫みでお悩みの方も多くいらっしゃいます。
冷えは、冷たい物の取りすぎや、生活習慣により自律神経が乱れることから起こりがちです。
筋肉量が少なかったり、身体が歪んでいたり、硬かったりすることで基礎代謝が下がってしまうことも冷えの原因につながります。
また塩分の摂りすぎや水分摂取が少ないことも浮腫みの原因となります。
身体が冷えると血流が悪化し体内の水分の流れが滞ってしまい、手足が浮腫んでしまいます。
また冷えた状態が続くと、感染症に罹りやすい、生理の悩み、肌トラブル、肥満、浮腫み、胃痛、胸やけ、便秘、不眠、白髪などの加齢現象など様々な不調や病気につながることがあります。
また浮腫みは関節が動かしにくくなったり、皮膚が乾燥し硬くなる、毛深くなるなど見た目にも影響を及ぼしたり、血液に影響したり様々なトラブルに繋がります。
また病気からくるものもありますので体質だからと放っておかないことも大切です。
日頃から、軽いストレッチをしたり、長時間同じ姿勢を続けないなど身体が歪まないように気を付けることが大切です。
カイロプラクティックでできること
カイロプラクティックでは、骨格の歪みを調整しお悩みの原因にアプローチしていきます。
動物は脳から繋がる神経で身体をコントロールしています。
神経の通り道である背骨に歪みが生じると神経の流れが妨げられ、身体に不調がでてしまいます。
脳からの指示が身体の隅々まで行き渡ると、人間が本来持っている自然治癒力を発揮できる状態になります。
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